Funguje rozmarínový olej na plešatosť?

Pri hľadaní prírodných prostriedkov na boj proti mužskej plešatosti (androgénnej alopécii) si rozmarínový olej získal značnú pozornosť. Tento esenciálny olej, odvodený z aromatickej byliny Rosmarinus officinalis, sa po stáročia používa v tradičnej medicíne pre svoje údajné účinky na rast vlasov a zdravie pokožky hlavy. Ale pomáha rozmarínový olej skutočne pri mužskej plešatosti? Poďme sa ponoriť do vedy, aby sme odhalili jeho skutočnú účinnosť.

Základy mužskej plešatosti

Mužská plešatosť je dedičný stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku miniaturizácie vlasových folikulov. Tento proces je primárne vyvolaný dihydrotestosterónom (DHT), hormónom odvodeným od testosterónu. DHT sa viaže na androgénne receptory na vlasových folikuloch, čo spôsobuje, že sa zmenšujú a vytvárajú jemnejšie a slabšie vlasy, až kým úplne neprestanú rásť. Akákoľvek účinná liečba mužskej plešatosti musí preto v prvom rade smerovať na DHT.

Čo robí z rozmarínového oleja účinný prostriedok proti vypadávaniu vlasov?

Rozmarínový olej je bohatý na zlúčeniny ako kyselina rozmarínová, cineol a gáfor, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti. Tieto vlastnosti z neho robia obľúbenú zložku produktov, určených pre starostlivosti o vlasy. Zástancovia rozmarínového oleja tvrdia, že pri raste vlasov pomáha rôznymi účinkami:
1. Zlepšenie cirkulácie: Rozmarínový olej môže zvýšiť prietok krvi do pokožky hlavy, čím dodáva základné živiny do vlasových folikulov.
2. Inhibícia DHT: Niektoré štúdie naznačujú, že rozmarínový olej môže blokovať väzbu DHT na vlasové folikuly.
3. Zníženie zápalu pokožky hlavy: Chronický zápal môže prispieť k vypadávaniu vlasov a protizápalové vlastnosti rozmarínového oleja môžu pomôcť.

Čo hovorí veda?

Zatiaľ, čo si rozmarínový olej
získava popularitu v komunite, venujúcej sa starostlivosti o vlasy, výskum jeho účinnosti pri mužskej plešatosti sa stále pokračuje. Niektoré štúdie však ponúkajú sľubné poznatky.

1. Rozmarínový olej vs. Minoxidil

Jedna z najvýznamnejších štúdií bola publikovaná v časopise Skinmed v roku 2015, v ktorej sa porovnávali účinky rozmarínového oleja s 2% minoxidilom. Účastníci aplikovali buď rozmarínový olej alebo minoxidil na pokožku hlavy dvakrát denne počas šiestich mesiacov.
Obe skupiny zaznamenali významný nárast počtu vlasov, pričom rozmarínový olej fungoval rovnako ako minoxidil.
Najmä skupina rozmarínového oleja hlásila menej prípadov podráždenia pokožky hlavy, čo naznačuje, že môže byť jemnejšou alternatívou minoxidilu.

2. Účinky anti-DHT

Hoci priame štúdie o schopnosti rozmarínového oleja blokovať DHT sú nejednoznačné, niektoré výskumy naznačujú, že môže inhibovať aktivitu 5-alfa reduktázy, enzýmu, zodpovedného za premenu testosterónu na DHT. Tento mechanizmus, ak sa potvrdí, by mohol z rozmarínového oleja urobiť prirodzenú alternatívu liečby mužskej plešatosti.

3. Zdravie pokožky hlavy a pevnosť vlasov

Antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti rozmarínového oleja môžu pomôcť v boji proti lupinám, ktoré môžu zhoršovať vypadávanie vlasov. Podporou zdravšej pokožky hlavy môže rozmarínový olej nepriamo podporovať rast vlasov.